Aby skutecznie stracić zbędne kilogramy, powinniśmy szczególnie zadbać o zdrowie wątroby i regularnie ją oczyszczać. Organ ten odgrywa ogromną rolę w procesach trawiennych oraz pomaga wyeliminować nadmiar tłuszczów z wątroby w procesie odchudzania jest kluczowe. Chociaż zwykle z trawieniem kojarzymy żołądek, to właśnie ten organ – razem z pęcherzykiem żółciowym – wspomaga najbardziej skomplikowane i delikatne funkcje całego układu jeśli wątroba nie pracuje sprawnie, nasz organizm nie jest w stanie prawidłowo przetwarzać ani wydalać tłuszczów. Pamiętajmy, że im większe pokłady tkanki tłuszczowej, tym wolniejszy metabolizm – a tym samym zaburzenia prawidłowego wydalania toksyn z naszego tak ważna jest świadomość konieczności codziennego dbania o zdrowie i kondycję wątroby. Jeśli utrzymamy ten największy narząd organizmu w dobrej formie, będziemy cieszyć się dobrym samopoczuciem i zdrowiem przez długie lata. A dzięki zbilansowanej diecie i odpowiednim codziennym nawykom możesz zacząć dbać o nią już dziś!Proponujemy ci dziś specjalny plan, dzięki któremu możesz oczyścić i wzmocnić swoją wątrobę i przy okazji pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej. Polega on na włączeniu do codziennej diety ośmiu specjalnych produktów, ograniczeniu spożycia tłuszczów, rzuceniu palenia oraz wyrobieniu w sobie nawyku codziennej aktywności fizycznej. Po 30 dniach efekty będą zaskakujące!1. Ząbek czosnku dla zdrowia wątrobyZąbek czosnku na pusty żołądek… Dla wielu to bardzo kontrowersyjny, wręcz odrzucający nawyk, którego nie wyobrażamy sobie z naszym codziennym życiu. Niewielu jednak wie, że ten najbardziej klasyczny element medycyny naturalnej stanowi gwarancję zdrowia i dobrego sobie sprawę z tego, że z początku nie jest łatwo – smak czosnku nie jest przyjemny i dodatkowo odpycha nas jego intensywny, charakterystyczny zapach. Aby uniknąć nieprzyjemnego zapachu w ustach po spożyciu czosnku, należy sięgnąć po kilka listków świeżej mięty i rzuć je przez kilka minut. Zapach czosnku zniknie w kilka chcesz w pełni zadbać o zdrowie wątroby, koniecznie powinieneś wprowadzić do swojego codziennego życia ten niezwykle zdrowy nawyk. Przywróci on wszystkie podstawowe funkcje tego narządu, wspomoże proces odchudzania i idealnie oczyści organizm z toksyn i szkodliwych substancji przemiany ząbek czosnku na pusty żołądek dostarcza dziennej dawki allicyny (substancji aktywnej) i selenu oraz pomaga oczyścić i zregenerować uszkodzone tkanki i Jeden grejpfrut dziennieGorzki grejpfrut to wielki sprzymierzeniec zdrowia wątroby. Dzięki ogromnej zawartości witaminy C i antyoksydantów poprawia funkcje hepatyczne oraz naturalnie wspomaga oczyszczanie organizmu z się włączyć świeży sok z grejpfruta do swojego śniadania. Przekonaj się sam, że po 30 dniach takiej kuracji skutecznie wzmocnisz układ odpornościowy oraz oczyścisz organizm ze wszystkich szkodliwych złogów. Dodatkowo stracisz zbędne kilogramy i fantastycznie poprawisz swoje Kawa lub zielona herbata na poprawę kondycji wątrobyKawa albo zielona herbata to doskonały dodatek do śniadania. Śmiało możemy spożywać je naprzemiennie: jednego dnia kawę, a następnego herbatę… W zależności od gustu możesz osłodzić je stewią albo miodem. Postaraj się trwale wyeliminować ze swojej diety cukier herbata i kawa to naturalne napoje o ogromnej zawartości antyoksydantów (na przykład katechiny i polifenole), które wspaniale dbają o zdrowie wątroby. Pamiętaj jednak, by nie przekraczać dziennej zalecanej dawki, w przeciwnym razie rezultaty mogą nie być AwokadoO tym, że awokado to jeden z najzdrowszych naturalnych produktów, które wspomagają niemalże wszystkie funkcje naszego organizmu, pisaliśmy wielokrotnie. Jest ono niezwykle cennym źródłem zdrowych kwasów tłuszczowych Omega-3, które dbają o zdrowie serca i całego układu zawarte w tym zielonym owocu wartościowe składniki stymulują produkcję glutationu. Jest to związek, który redukuje tkankę tłuszczową oraz wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn i innych szkodliwych dla zdrowia Gryka na poprawę zdrowia wątrobyKasza gryczana czy mąka gryczana to produkty ogólnie dostępne, których nigdy nie powinno zabraknąć w naszej codziennej diecie. Z ich użyciem przygotujesz pyszne dania i desery, które nie tylko stanowią rozkosz dla podniebienia, ale także dbają o zdrowie wątroby i całego układu dodać, że gryka dzięki zawartości substancji o nazwie chiro-inozytol fantastycznie wspomaga metabolizm tłuszczów oraz działa na wątrobę niczym zdrowotny balsam, stymulując jednocześnie produkcję niektórych, ważnych dla organizmu bardzo istotną zaletą gryki jest to, że pomaga ona oczyścić organizm z pochodzących z leków toksyn oraz nadmiaru glukozy. Co więcej, ziarna gryki dostarczają organizmowi wielu cennych składników odżywczych: białek i podstawowych aminokwasów, które dostarczają energii oraz wzmacniają układ KarczochySą to warzywa wciąż niedoceniane w naszym kraju. Warto jednak po nie sięgać, ponieważ są niskokaloryczne oraz zawierają sporo cennych substancji odżywczych, które wzmacniają ogólny stan zdrowia organizmu. Do tego są one po prostu pyszne!Staraj się spożywać karczochy jak najczęściej, ponieważ naturalnie dbają one o zdrowie nie tylko wątroby, ale także i trzustki. Dzięki naturalnym enzymom, które wspomagają procesy regeneracyjne i ochronne, warzywo to przywraca podstawowe funkcje tych dwóch narządów oraz ułatwia trawienie się do karczochów i staraj się przygotowywać dania z ich dodatkiem przynajmniej kilka razy w Kurkuma poprawia kondycję wątrobyJest to przyprawa, którą nasza wątroba uwielbia! Staraj się dodawać ją do dań z ryżem i chudego mięsa. Możesz nawet spożywać ją w postaci naparu (z dodatkiem odrobiny miodu). W ten sposób zapewnisz swojemu organizmowi ochronę przed toksynami i ich szkodliwym działaniem. Dodatkowo zadbasz o zdrowie kurkumy to także silny naturalny środek przeciwzapalny – zawiera mnóstwo antyoksydantów i wykazuje rozmaite właściwości lecznicze, dzięki którym nasz organizm zawsze będzie zdrowy i w Buraki z rodzynkami – przepis na wzmocnienie wątrobyPoniższy napój ma silne właściwości lecznicze, które znakomicie oczyszczają wątrobę, pomagają usunąć nadmiar tłuszczu z organizmu oraz pokrywają dzienne zapotrzebowanie na składniki odżywcze: witaminy, związki mineralne oraz zanotuj przepis i wypróbuj go jak Dwie szklanki wody (625 ml) 2 szklanki buraka (300 g) Pół szklanki rodzynek (65 g) Sok z dwóch cytryn Narzędzia kuchenne Filiżanka Miseczka Wyciskarka do cytrusów Garnek Mikser Sposób przygotowania Zagotuj wodę. Gdy woda zacznie bulgotać, zdejmij garnek z ognia. W międzyczasie pokrój buraka na małe kawałki. Dodaj do wrzącej wody rodzynki i pokrojonego w kostkę buraka. Następnie przykryj garnek pokrywką i pozostaw do zaparzenia przez około 45 minut. Kiedy napar się ostudzi, przelej go do blendera i miksuj tak długo, aż otrzymasz jednolity krem. Wyciśnij sok z dwóch cytryn i dodaj do koktajlu. Wymieszaj i wypij. Spożywaj ten leczniczy koktajl przez pięć dni z rzędu, najlepiej w godzinach porannych na pusty żołądek. Wystarczy jedna szklanka dziennie. To może Cię zainteresować ...