Ale jest kilka zasad , które mogą sprawić , ze wyjdziesz na zdjęciach korzystniej : • Nie używaj lampy błyskowej , to przez nią twoja cera wychodzi na błyszczącą. • Staraj się być na zdjęciach naturalna, sztuczne uśmiechy i miny, uwierz mi, sprawiają mdłośći. • Wybieraj zdjęcia czarnobiałe, lub w kolorze.

Pozostałe wiadomościGwiazdySylwia Bomba potwierdziła informację o śmierci byłego partnera. "Odszedł od nas tata Antosi"Nie żyje Jacek Ochman, były partner Sylwii Bomby i ojciec jej dziecka. Gwiazda programu "Gogglebox. Przed telewizorem" potwierdziła tę informację za pośrednictwem mediów społecznościowych. Wydała krótkie oświadczenie i pożegnała zmarłego. NewsyNie żyje syn Magdaleny Stępień i Jakuba Rzeźniczaka. "Czujemy niewyobrażalny ból"Zmarł Oliwier, syn Magdaleny Stępień i Jakuba Rzeźniczaka. Chłopiec miał niewiele ponad rok. O jego śmierci poinformowali za pośrednictwem Instagrama pogrążeni w żałobie rodzice. - Czujemy niewyobrażalny ból, ale i ogromną wdzięczność za każdy dzień jego życia - czytamy. NewsyZnalazł dziecko w koszu na śmieci, teraz stara się o adopcję. "Kocham go tak, jakby był moim synem"22-letni Jimmy Amisial znalazł w koszu na śmieci czteromiesięcznego chłopca. Dziecko było nagie, a na ciele miało liczne ślady po ukąszeniu mrówek. Młody mężczyzna zabrał porzucone niemowlę do domu i, mimo problemów finansowych, wychowywał je przez niemal pięć lat. Teraz zbiera pieniądze na legalną i seks86 proc. samotnych osób chciałoby przeżyć letnią miłość. Czy taki związek ma szanse na przetrwanie?W sezonie wakacyjnym częściej wychodzimy na randki i szukamy kontaktu z drugą osobą, a sprzyjająca aura sprawia, że single i singielki znacznie łatwiej się zakochują. Dlaczego? Zdradzamy powody oraz rokowania. Czy letni romans może przerodzić się w długotrwałą relację?Gorące tematyMąż próbował ją zabić. Niepełnosprawną Marikę rehabilituje uczestnik "Top Model"Michał Baryza, fizjoterapeuta i uczestnik 4. edycji programu Top Model, podjął się rehabilitacji kobiety, której historię poznali widzowie programu "Uwaga! TVN". Marika trafiła do szpitala z poderżniętym gardłem po tym, jak w czasie rodzinnej awantury, zaatakował ją mąż. Mężczyzna rzucił się pod pociąg, a jego ofiara jest przykuta do że ściąganie butów w PKP to faux pas. Jej sposób na wietrzących stopy jest dość radykalnyW sezonie wakacyjnym pociągi przeżywają prawdziwe oblężenie. Podróż popularnym środkiem transportu ma wiele zalet, jednak nie zawsze okazuje się najlepszym wyborem. Zdarza się, że uprzykrza ją trudne do zaakceptowania zachowanie współpasażerów. Irena Kamińska-Radomska postanowiła pochylić się nad tym problemem. W rozmowie z serwisem ekspertka w dziedzinie savoir-vivre'u skrytykowała nawyk "wietrzenia stóp" w przedziale i innych miejscach publicznych. Jak mentorka programu "Projekt Lady" reaguje na takie praktyki?GwiazdyRadosław Majdan wychowuje dzieci Jacka Rozenka. Aktor powiedział, co o tym myśliJacek Rozenek w najnowszym wywiadzie zdobył się na szczere wyznanie i powiedział, co sądzi na temat ojczyma swoich dzieci. Radosław Majdan, obecny mąż Małgorzaty Rozenek, bierze czynny udział w wychowywaniu dwóch synów aktora: Stanisława i Tadeusza. Jak jego starania ocenia ojciec chłopców?Ślub i weseleWielu nowożeńców nie pamięta o zapłacie tego podatku. Grozi im wysoka karaPieniądze w kopercie na stałe wpisały się w polską tradycję. Ten najpopularniejszy podarunek ślubny cieszy zarówno państwa młodych, jak i gości, którzy nie muszą głowić się nad prezentem. Jednak obdarowani nie zawsze zdają sobie sprawę, że upominki ślubne podlegają opodatkowaniu. Kiedy należy je zgłosić do urzędu skarbowego? Ile ma się na to czasu? Na te pytania odpowiedziała adwokat Eliza Kuna. Gorące tematyPrzerwy w dostawie prądu w Warszawie. Czy czeka nas blackout?Pogłębiający się kryzys energetyczny sprawia, że coraz częściej mowa o zaciskaniu pasa, nie tylko w Polsce, ale w całej Europie. Niedobory energii mogą odbić się na pracy wielu miejsc. Czy Warszawę czeka blackout i przerwy w dostawie prądu?Jak smakują Włochy?Włoski styl życia, który pokochał cały świat. Na czym polega "La Dolce Vita"? „Słodkiego miłego życia” – wyśpiewane przez zespół Kombi życzenia to, wydawać by się mogło, dla wielu niespełnione marzenie. Tymczasem w słonecznej Italii „la dolce vita” to wręcz filozofia życia, którą z czasem pokochał cały świat. Jak czerpać z włoskiego stylu bycia tak, aby rzeczywistość stała się bardziej kolorowa?ParentingŚmierć noworodka to rozpacz rodziców i bezradność lekarzy. "Dajemy prześcieradełko z zapachem maluszka"Wyczekiwane od tygodni, przychodzą na świat za wcześnie i zanim zdążą się na nim na dobre zadomowić, to ich rodzice nierzadko muszą się z nimi pożegnać. Wcześniaki. I choć na świecie były tylko przez chwilę, to zostawiają po sobie olbrzymią pustkę, smutek, ale też nadzieję. W kolejnej odsłonie cyklu autorskiego cyklu „Pożegnania” Adam Barabasz rozmawia z Oliwią Mańkowską, położną na oddziale uśmiechu odmieniła Jolantę. "Przez całe życie nie nauczyłam się śmiać"Jolanta Nowacka-Duraj postanowiła odmienić swoje życie. Nie chciała już dłużej odczuwać dyskomfortu podczas spotkań ze znajomymi, kiedy wstydziła się przy nich jeść i śmiać. Dlatego wzięła udział w "Metamorfozie Uśmiechu". Kobiecie pomogli specjaliści z Malo Clinic. Jak sobie poradzili? Efekty są niezwykłe. NewsyLinia lotnicza rozdzieliła rodzinę. 13-miesięczne dziecko miało podróżować innym samolotem niż rodzicePara Australijczyków musiała zmierzyć się z nietypową sytuacją podczas podróży do Europy. Kryzys w branży lotniczej sprawił, że wiele połączeń zniknęło z siatki. Podobnie stało się z lotem podróżników z antypodów. Ich rejs został odwołany, a rodzicom 13-miesięcznego dziecka zaproponowano absurdalne rozwiązanie. PoradyJak wybrać hotel na wakacje z dziećmi? Oto porady ekspertki Jesteśmy w szczycie sezonu urlopowego. Dla tysięcy rodziców oznacza to wybór odpowiedniego hotelu, który zapewni rozrywkę zarówno dorosłym, jak i najmłodszym. Na co zwrócić uwagę podczas szukania odpowiedniego miejsca na wypoczynek? Na to pytanie oraz nurtujące kwestie widzów odpowiedziała w Dzień Dobry Wakacje Joanna Preisner, właścicielka hotelu dla Minge walczy z alergią. Pokazała obolałą twarz. "Pęka mi skóra, schodzi płatami"Ewa Minge mówi wprost o swoich problemach zdrowotnych. Projektantka mody tym razem mierzy się z dokuczliwą alergią, której leczenie związane jest z bolesnymi skutkami ubocznymi. Gwiazda pokazała, jak wygląda jej twarz. - Nie jest to powód do wstydu - uświadamia. ParentingMatki utraconych dzieci przechodzą traumę w szpitalu. "To była dla mnie istna tortura. Mój stan był krytyczny"Codziennie na świecie umiera ok. 7 tys. noworodków. Jedną z najczęstszych przyczyn są komplikacje związane z przedwczesnymi porodami. Około jednej trzeciej zgonów ma miejsce w pierwszym dniu życia. 24 godziny to bardzo niewiele, by pomieścić fizyczny ból, rozpacz i poczucie się przy grilluPrzekąski z grilla w zdrowej odsłonie. Zdradzamy proste i szybkie przepisy na zaskakujące daniaDrodzy fani grilla i fast foodów! Specjalnie dla was przygotowaliśmy połączenie, obok którego nie da się przejść obojętnie. Nasza specjalistka Martyna Chomacka wyczarowała w kuchni hot-dogi z rusztu oraz żytnią pajdę z Kiełbasą Łysecką od JBB Bałdyga. Czujecie się zaciekawieni? PoradyByła pracownica hotelu ostrzega gości. "Nigdy nie używajcie szklanek w pokojach"Janessa Richard zamieszcza na TikToku nagrania, w których ujawnia kulisy działań personelu hotelowego. W ten sposób przestrzega gości przed tym, czego lepiej nie robić w pokojach, nawet tych względnie czystych. - Też pracowałam w hotelu i mogę to wszystko potwierdzić - przyznała jedna z internautek. PolskaWyjątkowy spacer po Zoo w Borysewie. "Tutaj życie niektórych zwierząt zaczyna się w nocy"Zwiedzanie ogrodu zoologicznego to nie lada atrakcja dla osób w każdym wieku. Wiele zwierząt budzi podziw nie tylko samym wyglądem, ale także swoim zachowaniem i zwyczajami. W Dzień Dobry Wakacje przekonał się o tym Bartek Jędrzejak. Jakie atrakcje czekały na reportera w Zoo w Borysewie? Gorące tematyDramatyczne wspomnienia ofiary domowej przemocy. "Zamorduję cię i znicz zapalę na twoim łbie"Bita, poniżana, wykorzystywana seksualnie. Grażyna spędziła życie u boku uzależnionego do alkoholu mężczyzny. Gdy w końcu udało jej się uciec, postanowiła zawalczyć: o siebie i o sprawiedliwość. Zwłaszcza, że pod opieką byłego partnera jest jej córka, niepełnosprawna Ania. Styl życiaCoca-Cola od 50 lat w Polsce. Jak zaczęła się jej historia? "Zawsze łączyła ludzi" Coca-Cola pojawiła się w Polsce w 1972 roku. Już od pierwszych godzin stała się towarem, który chciał mieć każdy. Przez lata marka umacniała swoją pozycję przez uczestnictwo w wydarzeniach muzycznych czy sportowych. Dziś towarzyszy także podczas celebracji ważnych dla nas chwil. Związki i seksJak zachowują się randkowi desperaci? "W tych sytuacjach powinna nam się zapalić czerwona lampka" Po pierwszym spotkaniu opowiada o wspólnych planach na przyszłość i założeniu rodziny. Dzwoni kilkanaście razy dziennie, co chwilę wysyła kolejne wiadomości. Randkowy desperat tak bardzo chce znaleźć drugą połówkę, że zamiast zaimponować swojej sympatii, odstrasza ją. Swatka Anna Guzior-Rutyna wskazuje, jakie zachowania nowo poznanej osoby powinny być sygnałem, że lepiej szybko zakończyć tę kulinarnePyszne desery z dodatkiem najlepszych lodów - przepisy Grzegorza ZawieruchyLody są świetnym deserem nie tylko same w sobie, ale również w połączeniu z innymi pysznymi produktami. Bardzo ważne jest, aby były jak najlepszej jakości. Właśnie po takie sięgnął Grzegorz Zawierucha, przygotowując w kuchni Dzień Dobry TVN mini bezowe torciki z lodami i truskawkami, jagodowe bułeczki z kruszonką i lodami oraz tartę lodową z dodatkami. Sprawdź przepisy. Gorące tematyOszukali przeznaczenie i uniknęli śmierci. Co ich uratowało? Moneta, telefon lub los. "To był cud"Od śmierci dzieliły ich zaledwie sekundy lub centymetry. Gdyby nie łut szczęścia, przeczucie lub podjęte w przypływie emocji i na podstawie impulsu decyzje, dziś nie byłoby ich już na tym świecie. Możliwe, że to sprawka przypadku, ale aż trudno uwierzyć, że żadne siły nadprzyrodzone nie maczały w tym palców. Okazuje się, że uratować człowieka może zwykła moneta lub nieaktywny telefon. Profilaktyka zdrowiaJak słońce szkodzi oczom? "Promieniowanie UV może doprowadzić do rozwoju nowotworów"W czasie wakacji przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych powinniśmy chronić nie tylko skórę, ale również oczy. Jak bardzo słońce jest dla nich niebezpieczne? Czy to dla nich jedyne zagrożenie? Rozmawialiśmy na ten temat z Sylwią Kijewską, optometrystką. GwiazdyAnita ze ŚOPW pokazała nam pokoje dzieci: "Kiedy Bianka tu weszła, to zaświeciły jej się oczka"Anita i Adrian to jedna z par, która powiedziała sobie "tak" w programie "Ślub od pierwszego wejrzenia". Małżeństwo przetrwało program i od czterech lat tworzy szczęśliwy związek. Para niedawno przeprowadziła się do Krakowa. Jak się urządziła? Ich mieszkanie odwiedziła dziennikarka serwisu Dzień Dobry TVN, Karolina Agnieszki Kaczorowskiej-Peli wywołały burzliwą dyskusję. Fanka: "Ostatnie zdanie jest poniżej pasa"Agnieszka Kaczorowska-Pela opublikowała w mediach społecznościowych selfie z mężem. Fotografii towarzyszy opis, w którym tancerka definiuje szczęście. Jedno zdanie wywołało poruszenie w sieci. - Powiedz matce, która urodziła martwe dziecko albo rodzicom, których dziecko umiera na raka, albo uchodźcom wojennym, że szczęście to wybór - skomentowała tematyZakonnice znalazły dziewczynkę w oknie życia. "Miała zapiętą pępowinę. Nie płakała". Co stanie się z dzieckiem?W szczecińskim oknie życia siostry ze Wspólnoty Sióstr Uczennic Krzyża znalazły noworodka. Dziewczynka była owinięta w pieluszkę. Zakonnice w oczekiwaniu na przyjazd pogotowia zdążyły ją ochrzcić i nadały jej imię Maria. Co dalej stanie się z maluchem? Jakie są procedury?NewsyCzy w Polsce zabraknie cukru? Ekspert nie ma wątpliwości Od kilkunastu dni Polacy masowo wykopują cukier. Zainteresowanie jest tak duże, że niektóre sklepy zaczęły wprowadzać limity i pojedynczy klient może kupić np. nie więcej niż 10 kilogramów tego produktu. Czy robienie zapasów naprawdę ma sens? Co na ten temat mówią eksperci?Ślub i weselePoślubiła samą siebie, a teraz się tłumaczy. "Nikogo nie skrzywdziłam". Czym jest sologamia?Wiele mówi się dziś o miłości do samego siebie i akceptacji własnego "ja". Kshama Bindu wzięła sobie te słowa do serca tak mocno, że postanowiła przypieczętować sologamię ślubną przysięgą. Ceremonia wzbudziła kontrowersje, a 24-letnia panna młoda tłumaczy, dlaczego podjęła taką i seksPoszła na randkę z chłopakiem z Tindera i zaczęła rodzić. "Pielęgniarki myślały, że to ojciec dziecka"Niezwykłe historie miłosne nie są jedynie wytworem ludzkiej wyobraźni. Zdarzają się naprawdę i to w najmniej oczekiwanym momencie. Owiane złą sławą aplikacje randkowe okazują się być miejscem, w którym można spotkać wartościowego partnera, kandydata na męża oraz wspaniałego ojca. Doświadczyła tego Alyssa Jane, która poznała Maxa, gdy była w 6. miesiącu ciąży. Mężczyzna był obecny przy porodzie jej syna. - To gotowy scenariusz na film - doceniają internauci. Styl życiaPraca seksualna w Polsce. Te kobiety wybrały ją z pełną świadomością. "Klienci spełniają ze mną fantazje" W jednym z odcinków programu "Kobiecy Punkt Widzenia" w TVN24 GO Małgorzata Mielcarek rozmawiała z kobietami wykonującymi pracę seksualną w Polsce. Z czym muszą mierzyć się na co dzień? Na czym polegają ich usługi? O swojej pracy i o ciemnych stronach seksbiznesu opowiedziały eksortki, domina i aktorka porno. NewsyWisła wysycha - zbliżamy się do rekordowo niskiego poziomu wodyWisła wysycha - z jej dna wynurzają się kamienie i wysepki, a w wielu miejscach można zobaczyć jej piaszczyste dno. Niewiele brakuje do pobicia rekordu najniższego poziomu wody w największej polskiej rzece. Wędkarze informują o śniętych rybach, a część promów zawiesiła kursowanie. GwiazdyNie żyje brat uczestniczki "Top Model". "Za dużo się wycierpiałeś"Karolina Brzuszczyńska przez wiele miesięcy wspierała swojego brata w walce z ciężką chorobą. Mężczyzna zmagał się z ostrą białaczką limfoblastyczną. Mimo leczenia nie udało się go uratować. Karolina poinformowała o jego śmierci i pożegnała go poruszającym i seks"Ma wzwód, gdy tylko uronię łzę". Seksuolog wyjaśnia, czym jest dakryfiliaPodniecenie może zostać wywołane przez wiele nieoczywistych czynników. Jednym z nich jest płacz partnera. Czy taka reakcja na łzy jest zaburzeniem, a może normalnym, aczkolwiek mało znanym zjawiskiem? Seksuolog Andrzej Gryżewski w rozmowie z rozwiewa wszelkie wątpliwości. GwiazdyKatarzyna Pakosińska pokazała pasierba. "Kończy dziś 20 lat"Katarzyna Pakosińska to jedna z najbardziej rozpoznawalnych polskich artystek kabaretowych. Gwiazda bardzo chętnie korzysta z mediów społecznościowych, pozwalając fanom obserwować skrawki jej prywatnego życia. Niedawno na swoim Instagramie opublikowała niezwykłe zdjęcie. Pozują do niego ważni dla artystki mężczyźni - mąż i pasierb. Profilaktyka zdrowiaPogryzienie przez pluskwy to więcej niż problem dermatologiczny. "U niektórych pojawiają się urojenia"Pluskwy to niewielkie owady, które bardzo często można spotkać w domach. Choć ich ugryzienia nie są groźne dla zdrowia, to potrafią mocno uprzykrzyć życie. Jak rozpoznać, że mamy pluskwy? Jak złagodzić obawy pogryzienia? Na ten temat rozmawialiśmy z lek. Anną Bachledą-Curuś, dermatologiem, specjalistą medycyny estetycznej. ZdrowiePrzyjrzyj się swoim majtkom. Niektóre modele mogą wywołać ból i infekcje intymneMajtki to ważny element garderoby, ale nieodpowiednio dobrane mogą wywołać ból i przyczynić się do występowania infekcji intymnych. Warto więc roztropnie podchodzić do kupna bielizny. Sprawdź, jakie modele najlepiej wybierać. GwiazdyWażne zmiany w życiu Łukasza ze "ŚOPW". "Chciałbym podzielić się dobrymi wiadomościami"Łukasz Kuchta z 4. edycji "Ślubu od pierwszego wejrzenia" poinformował fanów o przełomowym momencie w jego życiu. Zażegnał spór ze swoją byłą żoną Oliwią Ciesiółką o opiekę nad dzieckiem i znów ma regularny kontakt z synem. Jak wyglądają ich relacje?ParentingKontrowersyjne wyzwanie w sieci. Rodzice sprawdzają, czy dziecko stanęłoby w ich obronieWięź łącząca rodziców z dziećmi jest szczególna. Zdecydowana większość matek i ojców zrobiłaby dla swoich pociech wszystko. Użytkownicy TikToka doszli do wniosku, że godna podziwu chęć wspierania bliskiej osoby powinna być obustronna, dlatego wymyślili osobliwe wyzwanie. Biorące w nim udział maluchy muszą zdecydować, czy są gotowe stanąć w obronie opiekunów. Jakie wnioski pozwala wysnuć taki eksperyment?Profilaktyka zdrowiaPałeczka ropy błękitnej może nam popsuć nie tylko wakacje. Co zrobić, aby uniknąć zakażenia? Pałeczka ropy błękitnej to patogen, który często pojawia się w wodzie. Jej wykrycie często kończy się zamknięciem kąpieliska czy basenu. Niekiedy można ją złapać w czasie pobytu w szpitalu. Warto więc zachować środki ostrożności. Jak się przed nią chronić? Dla kogo patogen może być szczególnie niebezpieczny? Zapytaliśmy o to dermatologa Annę Bachledę-Curuś. GwiazdyMaffashion wrzuciła zdjęcie w bikini. Odpowiedziała, dlaczego tak mocno schudłaMaffashion nie ma ostatnio najłatwiejszego czasu. Blogerka modowa jakiś czas temu rozstała się z Sebastianem Fabijańskim, a w sieci ciągle pojawiają się nowe spekulacje na temat życia prywatnego dawnej pary. Julia Kuczyńska nie ukrywa, że w ostatnim czasie gubi kilogramy przez to, co się u niej dzieje. GwiazdySandra Kubicka zachwyca wakacyjnym zdjęciem z mamą i babcią. "Takie geny to skarb"Sandra Kubicka przebywa na rodzinnych wakacjach w Turcji. Celebrytka wypoczywa w 5-gwiazdkowym hotelu wraz z mamą, babcią oraz partnerem i relacjonuje na Instagramie niemal każdą chwilę urlopu. Internauci zauważyli jej niezwykłe podobieństwo do bliskich. - Takie geny to skarb - czytamy w komentarzach. Gorące tematyU dwuletniego Jerzyka wykryto groźnego guza mózgu. Rodzice proszą o pomoc. "Boimy się"Jerzyk ma zaledwie lata, a już toczy trudną walkę z chorobą nowotworową. U chłopca lekarze stwierdzili dysplazję i padaczkę, a z czasem wykryli glejaka mózgu. Diagnoza niesie za sobą konieczność wykonania kosztownej operacji w niemieckiej klinice. Trwa zbiórka pieniędzy na ten cel. Zobacz, jak możesz Sokołowska pokazała zdjęcie dziecka. "Szczęście"Katarzyna Sokołowska powitała na świecie swoje pierwsze dziecko. Radosną nowinę jurorka "Top Model" przekazała za pośrednictwem mediów społecznościowych, gdzie zdradziła płeć maleństwa. Pod opublikowanym zdjęciem posypały się liczne gratulacje. NewsyZabiła córkę, ale nie pójdzie do więzienia. Sędzia: "Wyrok dzieciobójstwa wzbudza współczucie"10-tygodniowa dziewczynka zmarła na skutek obrażeń po ataku, którego dokonała jej 25-latka matka. Kobieta potrząsała dzieckiem tak mocno, że niemowlę doznało 18 złamań żeber, podwójnego złamania nogi oraz przemieszczenia mózgu. Ławnicy uznali ją za winną dzieciobójstwa, ale oskarżona nie trafi za kratki. Powodem jest depresja poporodowa. GwiazdyDorota Wellman o alkoholizmie Polek. "Porażające dane"Szacuje się, że w Polsce może być nawet 1,5 miliona kobiet uzależnionych od alkoholu. Dorota Wellman w swoim najnowszym felietonie przyjrzała się temu problemowi. - Kobiety piją. Coraz więcej - podkreśliła prowadząca Dzień Dobry TVN. GwiazdyMonika Mrozowska pozuje topless w słonecznej Hiszpanii. "Zjawa, ale jaka piękna"Monika Mrozowska opublikowała w mediach społecznościowych zdjęcie, do którego zapozowała topless pokryta błotem. Fani docenili naturalność aktorki. - Uwielbiam panią, tak trzymać - napisała jedna z internautek. Gorące tematyNic nie widzi, ale musi zajmować się matką po udarze. "Jestem zdana na łaskę obcych"Katarzyna Rolnik jest osobą niewidomą, a od niemal dwóch lat musi opiekować się mamą, która przeszła udar. Gdyby nie pomoc kilku osób, nie dałaby sobie sama rady. Dlaczego urzędnicy nie zapewnili niepełnosprawnym kobietom całodobowej pomocy? Sprawie przyjrzeli się reporterzy programu Uwaga! życiaJak pachniały perfumy sprzed 3200 lat? Naukowcy odtworzyli starożytny zapachPierwszą znaną z imienia kobietą, która zajmowała się wytwarzaniem perfum była Tapputi z Mezopotamii. Żyła około 3200 lat temu, a jej formułę niedawno odtworzyli naukowcy. Jak pachniały perfumy sprzed tysięcy lat?GwiazdyRoksana Węgiel błyszczy w bikini. Fani nie kryją zachwytu. "Jesteś idealna" Roksana Węgiel jest jedną z najpopularniejszych artystek wśród młodej publiczności. Piosenkarka jest aktywna w mediach społecznościowych, gdzie dzieli się z fanami swoją codziennością. W najnowszym poście na Instagramie 17-letnia gwiazda udostępniła zdjęcie z wakacji nad polskim morzem. Kolorowe bikini eksponuje nienaganną sylwetkę wokalistki. GwiazdyDzień komediowy na Top of the top Sopot Festival. Wystąpią Pakosińska, Kryszak, MotykaW czwartym dniu Top of the Top Sopot Festival wystąpią na scenie artyści związani z kabaretem. Na scenie Opery Leśnej zobaczymy Katarzynę Pakosińską, Jerzego Kryszaka oraz Roberta Motykę. W programie Dzień Dobry Wakacje dali próbkę swoich możliwości i opowiedzieli o wakacjach nad Radwańska świętuje drewnianą rocznicę ślubu. Pokazała zdjęcie męża Agnieszka Radwańska i Dawid Celt obchodzą kolejną rocznicę ślubu. Z tej okazji tenisistka opublikowała w sieci zdjęcie, na którym czule obejmuje męża. Ile lat minęło odkąd para powiedziała sobie sakramentalne "tak"?GwiazdyTo nasz kraj uratował życie księżnej Yorku. "Jestem bardzo dumna z mojej przyjaźni z Polakami"Księżna Yorku odwiedziła Polskę kolejny raz. Sara Ferguson znana jest ze swojej działalności charytatywnej. Tym razem postanowiła wesprzeć placówkę opiekującą się niewidomymi uczniami z Charkowskiej Akademii Muzycznej. GwiazdyAleksandra Hamkało opowiedziała o leczeniu depresji. "Nigdy nie wstydziłam się mojej choroby"Aleksandra Hamkało poruszyła w sieci temat depresji i towarzyszącej jej nerwicy lękowej. Aktorka opowiedziała o własnych doświadczeniach i zapewniła fanów, że choroba nie jest powodem do wstydu. - Mówienie o niej z otwartością jest ważne - podkreśliła "Down the Road" się zaręczyli. "Bardzo kocham moją narzeczoną"Daria i Przemek poznali się na planie 3. edycji "Down the Road. Zespół w trasie". Uczestnicy szybko się zaprzyjaźnili, a z czasem połączyło ich głębsze uczucie i zostali parą. Teraz ogłosili, że się zaręczyli. Zakochani pochwalili się też romantycznymi fotografiami. Ślub i weseleJej dom zniszczyły rosyjskie rakiety. W jego ruinach zorganizowała sesję ślubną Daria Steniukova przygotowywała się do ślubu, gdy rosyjskie rakiety uderzyły w jej rodzinny dom w ukraińskiej Winnicy. W czasie nalotu w mieście zginęły 24 osoby. Ceremonia odbyła się normalnie i towarzyszyła jej niezwykła sesja zdjęciowa, której efekty obiegły cały świat. ZdrowiePiszczą, drżą, ruszają kończynami. Jak "zachowują się" zmarli? Patolog wyjaśniaLudzkie ciało potrafi zaskakiwać nawet po śmierci. Wszystkie mechanizmy w nim zachodzące, choć zdefiniowane i wytłumaczone przez naukowców badających zmarłych, mogą wywołać dreszcze na skórze żywych. Dziwne odgłosy i ruchy usłyszane oraz zaobserwowane w kostnicach byłyby idealnym motywem przerażającego horroru. Kiedy narządy gniją powoli, a kiedy szybko? Czy rzeczywiście można wytworzyć z ciała prawdziwe mydło? Patolog rozwiewa akcje#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nasRedakcja Dzień Dobry TVN chce być bliżej Was, dlatego z radością przedstawiamy naszą nową inicjatywę - #DzieńDobrywPolsce. Zapraszamy do zapoznania się ze szczegółami akcji.
Hej Kochani! Dzisiaj zdradzę Wam moje tajniki pozowania do zdjęć na Instagramie! Triki, dzięki którym będziecie wyglądać super na każdym zdjęciu! Jeżeli film Lubisz pozować do zdjęć, ale nie zawsze wychodzisz na nich idealnie? Wiesz, że łatwo to możesz zmienić? Wystarczy, że poznasz kilka sztuczek i rad, a każde fotki będą perfekcyjne! Z tych trików korzysta wiele trendsetterek. Doskonała prezencja przed obiektywem nie będzie Ci już straszna. I wcale nie potrzeba Ci drogich ciuchów i dodatków. Nie musisz też poświęcać czasu na profesjonalny makijaż. Potrzeba Ci trochę kreatywności, sprytu i… dobrego humoru! Uśmiechnij się! Jak więc pozować do zdjęć, by wychodzić na nich idealnie? #1 PROSTE PLECY! Najważniejsze jest, by się nie garbić. Przykulona sylwetka prezentuje się niepewnie i nieatrakcyjnie. Zatem – pierś do przodu! Tylko nie przegnij też w drugą stronę, by nie stać sztywno… jak kołek. Możesz ustawić się nieco bokiem i delikatnie unieść którąś z rąk lub położyć ją łagodnie na biodrze. #2 A TERAZ – POKAŻ PLECY! Do zdjęć nie musisz pozować przodem ani bokiem. Warto się odwrócić i spojrzeć w obiektyw zza ramion. Fajnie jest dobrać taką stylizację, która ma jakiś motyw/grafikę na plecach – np. bomberkę z napisem, kurtkę dżinsową z ogromnym haftem. Pozuj zalotnie! #3 W RUCHU Ten trik zawsze się sprawdza. Zauważ, ile blogerek modowych posiada zdjęcia w niby-biegu. Wystarczy, że rozluźnisz swoje ciało. Możesz lekko podskoczyć, zrobić jeden krok – rób to bardzo powoli, by fotograf mógł Cię uchwycić bez zbędnego rozmazania obrazu. #4 W NOGĘ Pokaż swoje nogi! Wyeksponuj je, szczególnie gdy masz piękne szpilki lub modne sneakersy. Możesz stanąć ze skrzyżowanymi nogami albo w lekkim rozkroku – wtedy musisz prezentować się pewnie. Rada: ciężar ciała przenieś na palce u stóp. #5 SKUP SIĘ NA DRUGIM PLANIE Wiadomo, że Ty jesteś najważniejsza i to Ty jesteś fotografowanym obiektem. Ale dobrze jest, gdy przemyślisz scenerię. Możesz stanąć przy jakiejś fantazyjnej ścianie, graffiti, kolorowym ogrodzeniu. Tło też ma znaczenie! #6 OKULARY RATUJĄ Z OPRESJI Okulary – przeciwsłoneczne lub korekcyjne – często dopełniają całej stylizacji. Te chroniące przed słońcem mogą też pomóc w ukryciu niedoskonałości – nie chciało Ci się malować, czujesz, że Twój wzrok dziś jest nie ten? Załóż okulary i pewnie pozuj na zdjęciach! #7 DZIUBKI, DZIÓBKI, RYBKI – NIE BAW SIĘ W ZOO! Ogranicz strojenie min. Często odbierają one naturalny urok. Przecież nie chcesz wyjść na zdjęciu jak kaczka? Takie minki rób tuż przed robieniem zdjęć, by rozciągnąć mięśnie twarzy – to pomaga. Ale w trakcie sesji… odpuść sobie. No chyba że fotki strzelasz na imprezie – wtedy możesz sobie na to pozwolić. #8 UBIÓR MA ZNACZENIE Jeśli chcesz dobrze wyjść na zdjęciach, postaw na stylizację dobraną do Twojej sylwetki i urody. Porzuć ciężkie, pogrubiające ubrania, wybierz lżejsze ciuchy. Baw się też fakturami, kolorami i warstwami. Pamiętaj również, że figura prezentuje się lepiej na lekkim obcasie niż na płaskich butach. #9 UCZ SIĘ NA BŁĘDACH Jeśli chcesz dobrze pozować na zdjęciach, wyciągaj wnioski z sesji. Przyglądaj się swoim starym zdjęciom i sprawdzaj, w jakim wydaniu prezentujesz się gorzej. Sprawdź, w jakiej pozycji Twoja sylwetka wygląda najlepiej. Ucz się na błędach, aż staniesz się mistrzynią pozowania na fotografiach! Pamiętaj – baw się dobrze, bądź naturalna, bądź sobą. Daj się ponieść swojej fantazji! Możesz sięgnąć po jakieś atrybuty – bukiet, kubek kawy, złapać dłonią spódnicę, trzymać torebkę itp. Lubicie robić sobie fotki? Jak lubicie pozować do zdjęć? Macie swoje triki? Podzielcie się nimi z nami! :)
Podepnij wsuwkami albo coś. Chyba, że chcesz wyglądać jak przychlast, wtedy nic nie rób. Sięgające za ramiona zwiąż. Wystrzyżone na bibera uczesz i pokryj lakierem (może być do paznokci), emalią, czymkolwiek błyszczącym, na krótsze nanieś cały żel dostępny w najbliższej drogerii. Jeżeli nie wiesz, co to drogeria, postaw je
Uważasz, że jesteś niefotogeniczna? Bzdura! Większość Twoich świetnie wyglądających na zdjęciach znajomych po prostu wie, jak się odpowiednio ustawić. Poznaj kilka prostych trików na osiągnięcie tego samego. 1. Schowaj brzuch2. Ukryj podwójny podbródek3. Zadbaj o odpowiedni makijaż4. Uśmiechnij się5. Spójrz w stronę światła na chwilę przed zrobieniem zdjęcia6. Zmień profil7. Użyj kropelek do oczu8. Nie używaj iskrzących się pudrów i cieni9. W miarę możliwości stań na białym tle10. Pozuj do wielu zdjęć 1. Schowaj brzuch Ta sztuczka jest dla tych, którzy twierdzą, że aparat dodaje pięć kilo. Obróć lekko tułów, schowaj jedno ramię, a drugie wysuń w stronę obiektywu. To sprawi, że będziesz wyglądać dużo smuklej. 2. Ukryj podwójny podbródek Wyciągnij szyję i wysuń mocniej twarz do przodu. Prawdopodobnie będziesz się czuć bardzo niezręcznie, ale na pewno zadziała i pomoże schować kłopotliwy dla wielu ludzi podwójny podbródek. 3. Zadbaj o odpowiedni makijaż Światło flesza ujawni wszystko – a szczególnie niedopasowany do skóry podkład czy blade usta. Użyj kolorowego błyszczyka i pomaluj oczy – szczególnie ważne jest użycie tuszu do rzęs, który „otworzy” oczy. To one najbardziej przyciągają uwagę, dlatego zadbaj o odpowiednią oprawę. 4. Uśmiechnij się Uśmiechnięte osoby zawsze są lepiej postrzegane, nawet jeśli mają niedoskonałości. Możesz też zastosować stary trik gwiazd i schować język za zębami – dzięki temu uśmiech nie będzie nazbyt szeroki. 5. Spójrz w stronę światła na chwilę przed zrobieniem zdjęcia Dzięki temu Twoje źrenice się zmniejszą, co zapobiegnie efektowi czerwonych oczu. 6. Zmień profil Nie patrz prosto w obiektyw – lepiej będziesz wyglądać, jeśli obrócisz twarz do półprofilu. 7. Użyj kropelek do oczu Możesz je nosić przy sobie na imprezie czy w trakcie sesji zdjęciowej. Sprawią one, że oczy będą wyglądały jaśniej i bardziej wyraziście. 8. Nie używaj iskrzących się pudrów i cieni Trochę blasku jest jak najbardziej potrzebne, jednak jeśli będzie go za dużo, na zdjęciu wyjdziesz niezbyt ładnie i zbyt błyszcząco. 9. W miarę możliwości stań na białym tle Dzięki temu aparat automatycznie znajdzie odpowiedni balans bieli, w wyniku czego odcień Twojej skóry nie będzie różowy lub żółty. 10. Pozuj do wielu zdjęć Osoby postrzegające siebie jako niefotogeniczne pojawiają się na niewielu zdjęciach. Jednak nawet gwiazdy wypadały fatalnie na pierwszych sesjach – musiały nabrać doświadczenia, żeby unikać błędów. Podobnie jest z Tobą – im więcej zdjęć zrobisz, tym lepiej będziesz na nich wyglądać. Zobacz również: 4 elementy, na które musisz zwrócić uwagę, jeśli chcesz kupić torebkę dobrej jakości. A co Wy robicie, żeby ładnie wyglądać na zdjęciach? (źródło: Kliknij, aby ocenić ten post! [Całkowite: 0 Średnia: 0]
\n jak ładnie wyjść na zdjęciach

ładnie wyszłaś na tym zdjęciu - walked out nicely in this picture. Jak zawsze cudowna - wonderful as always. piękne zdjęcie lecz Ty piękniejsza - beautiful picture, but you prettier. Mam nadzieję że pomogłam liczę na najj ;*. no dobra nie licze bo nie umiem liczyć xDDD. z tym ostatnim to żart no nie ^^^.

Panuje powszechny mit, że dobre zdjęcie to uchwycenie jakiegoś szczególnego momentu. Nic bardziej mylnego. Modeling polega na przybraniu odpowiedniej pozy do zdjęć. Dowodem na to są przykłady zdjęć celebrytów, którzy wiedzą, jak pozować do zdjęć, aby wyjść najkorzystniej. Nie ma osób niefotogenicznych. Są tylko osoby, które nie mają wiedzy, jak ładnie wyjść na zdjęciu i jak przygotować się do sesji zdjęciowej. Zasad pozowania do zdjęć można się nauczyć. Jeśli tylko wprowadzisz w życie tych 5 łatwych porad, twoje zdjęcia zrobione w pomieszczeniu czy w plenerze zachwycą wszystkich twoich znajomych. Jeśli szukasz więcej wskazówek i informacji, sprawdź także zebrane w tym miejscu artykuły z praktycznymi poradami. Jak pozować do zdjęć, aby wyjść jak najkorzystniej W obecnych czasach zdjęcia stały się podstawowym medium przekazywania treści. Zdjęcia pokazujemy na Facebooku, Instagramie, dzielimy się ze znajomymi. Każde mniej lub bardziej interesujące zdarzenie w naszym życiu staramy się dokumentować i pochwalić się nim innym ludziom. Zdjęcia są jednak zdradliwe, gdyż aparat rządzi się innymi prawami niż rzeczywistość i nierzadko pokazuje coś zupełnie innego niż nasze oko. Niestety zdjęcie pozostaje na długo na widoku, a niekorzystne zdjęcia zamiast cieszyć mogą się stać źródłem naszych zmartwień. Problem jak ładnie wyjść na zdjęciu dotyczy nie tylko celebrytów. Wiele osób nie lubi się fotografować, gdyż wydaje im się, że źle wychodzą na zdjęciach. Ale czy to znaczy, że musisz na zawsze zrezygnować z fotografowania czy też wrzucania swoich fotek na Facebooka? Niekoniecznie. W większości przypadków jest to kwestia tylko wiedzy jak pozować do zdjęć, aby wyjść najkorzystniej. Bardzo wiele zależy od przygotowania do sesji zdjęciowej oraz przybrania odpowiedniej pozy. Dobre zdjęcie to nie jest kwestia przypadku i uchwycenia ciekawego momentu. Dobre zdjęcie to także nie jest kwestia urody, fotogeniczności czy jakiegoś szczególnego uroku, który sprawia, że zdjęcia wychodzą ładne. Dobre zdjęcia zawdzięczamy przede wszystkim wiedzy i umiejętności jak pozować do zdjęć. 5 porad, jak ładnie wyjść na zdjęciu Naturalny uśmiech to najlepszy wyraz twarzy do sesji zdjęciowej Podstawą dobrego zdjęcia jest uśmiech, który powinien być spontaniczny, niewymuszony i naturalny. Po prostu pomyśl o czymś przyjemnym lub zabawnym i uśmiechnij się do obiektywu. Twarz będzie wyglądała młodziej, jeśli lekko uniesiesz brwi. Przybierając pozy do zdjęć należy trzymać się prosto, nie garbić się. Najlepiej odchylić ramiona do tyłu, wyciągnąć szyje, zaś głowę wysunąć lekko do przodu. Dzięki temu unikniemy niebezpieczeństwa drugiego podbródka na zdjęciu. Profesjonalny modeling proponuje takie pozy jak usta w “dzióbek” czy “na rybkę”. Pozy te zostały wyćwiczone przez celebrytów. W przypadku zwykłych osób, trzeba te pozy przećwiczyć i sprawdzić, czy na pewno wyglądamy w nich korzystnie. Bez tego może się okazać, że wyglądamy głupio lub na twarzy pojawia się nienaturalny grymas. Dobry modeling to także znajomość swojej najlepszej strony. Wbrew pozorom ciało i twarz człowieka nie są idealnie symetryczne. Warto sprawdzić przed lustrem i zrobić trochę próbnych zdjęć, aby wybrać, która strona twarzy wygląda korzystniej, a następnie zawsze pozować z tej strony. Jeśli masz już swoje perfekcyjne zdjęcia, sprawdź także ten artykuł z poradami, jak zrobić film ze zdjęć. Przygotowując się do sesji zdjęciowej powiększ oczy przez odpowiedni makijaż Duże oczy należą do kanonu piękna. Nie możemy jednak uzyskać tego przez szerokie otwieranie oczu do zdjęć, gdyż efekt jest nienaturalny. Oczy należy powiększyć optycznie przez odpowiedni makijaż. Makijaż powinien być przygotowany do sesji zdjęciowej. Dokładnie sprawdź, jak wyglądasz w świetle dziennym i sztucznym, a jeszcze lepiej zapytaj znajomej osoby czy wyglądasz dobrze i czy makijaż nie ma jakichś usterek. Szczególnie zdradliwy jest makijaż rozświetlający skórę, gdyż w świetle lampy błyskowej cera może wyglądać jak przetłuszczona lub na zdjęciu mogą pojawić się niekorzystne rozjaśnione plamy. Warto mieć przy sobie puder matujący. Najlepsze pozy do zdjęć - asymetrycznie ustawione ręce i nogi Do zdjęć warto przyjmować takie pozy, aby sprawiać wrażenie osoby otwartej, pewnej siebie. Dlatego też ważne jest ułożenie rąk. Niekorzystnie wyglądają ręce skrzyżowane z przodu, gdyż sprawiają wrażenie braku pewności siebie. Aby uzyskać jak najlepszą kompozycję zdjęcia, najlepiej przyjmować takie pozy, aby ręce ułożone były asymetrycznie. Dobre przykłady to: jedna ręka zawieszona, a druga wsparta na biodrze. Najlepsze pozy do zdjęć uzyskamy wtedy, gdy będziemy unikać symetrii. Przykłady dobrego ustawienia nóg to: nogi skrzyżowane wydadzą się dłuższe i zgrabniejsze, zaś cała sylwetka bardziej smukła, ta poza pozwoli również wyszczuplić uda, nogi w lekkim rozkroku, stopy powinny być lekko ustawione na boki, ustawienie do środka robi wrażenie dziecięce. Najlepsze pozy do zdjęć, czyli porady, jak pozować do zdjęć Jak pozować do zdjęć, aby wyglądać szczupło i korzystnie? Odpowiedzią jest kontrapost Zdjęcia nie lubią symetrii, dlatego też pozy na baczność, z opuszczonymi rękami nie wychodzą dobrze i interesująco. Idealna poza do zdjęć to kontrapost, odkryty przed wiekami i z powodzeniem stosowany w rzeźbie i malarstwie. Kontrapost polega na przeniesieniu ciężaru ciała na jedną nogę, podczas gdy druga jest lekko wysunięta do przodu. Ręce powinny być ułożone niesymetrycznie. Jedna może być oparta na biodrze, zaś druga wykonywać jakiś inny gest. W ten sposób jedno ramię jest lekko wyżej, zaś cała sylwetka jest ustawiona lekko bokiem. Zasada ta sprawdza się w sztuce i sprawi, że również twoja osoba będzie wyglądała na zdjęciu znacznie korzystniej. Najlepsze maszyny do szycia - promocyjne ceny! Przykłady dobrej pozy do zdjęć: wyprostowane plecy i ramiona ściągnięte do tyłu, w przypadku pozowanie w grupie, wszystkie osoby powinny być ustawione w tej samej odległości od obiektywu, ręce nie powinny być przyklejone do ciała, lecz ustawione luźno i swobodnie w lekkim oddaleniu, na przykład jedna oparta o biodro a druga o poręcz fotela, ścianę itp., postawa otwarta i wyprostowana tworzy wrażenie pewności siebie, dlatego należy unikać garbienia się, pochylania do przodu, krzyżowania rąk na piersi, ustawienie bokiem do obiektywu i spojrzenie poza obiektyw. Jak ładnie wyjść na zdjęciu w pomieszczeniu i w plenerze? Nie zapomnij o tym co dzieje się w tle Niebagatelną sprawą, w czasie pozowania do zdjęć, jest otoczenie. Bez względu na to czy pozujesz w pomieszaniu czy w plenerze, rozejrzyj się i sprawdź czy w tle nie ma bałaganu, śmieci czy niekorzystnie wyglądających przedmiotów. Nie raz już ktoś stał się pośmiewiskiem w sieci, gdy opublikował zdjęcia, gdzie w dali w tle znajdowało się coś zupełnie niekorzystnego. Gdy pozujesz do zdjęć sprawdź co robi w tle twoje dziecko lub pies. Pięknie wyglądają zdjęcia w plenerze, jednak tu także warto znaleźć odpowiednie tło, gdzie nie ma z tyłu brzydkich elementów. Pozując do zdjęć warto również wybrać starannie rekwizyty. W plenerze dobrze wychodzą zdjęcia na rowerze, przy samochodzie, na ławeczce. Warto dobrze zastanowić się co trzymasz w ręku. Na imprezie lepiej być fotografowanych z eleganckim kieliszkiem wina w ręku niż z puszką piwa. Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny? Dla 91,8% czytelników artykuł okazał się być pomocny
Jak dobrze wyjść na zdjęciu do dowodu ? Jak dobrze wyjść na zdjęciu do dowodu? Przede wszystkim przyjść po zdjęcie do dowodu do Kodak Express Super Fotograf. Na tym zawsze wyjdziesz dobrze ! Znane powiedzenie „mądry Polak po szkodzie” niejednokrotnie cisnęło nam się na usta na skutek tego co doświadczyliśmy sami lub nasi znajomi.
Dzięki nam Twoje zdjęcie będzie zajebiste. Oni nas posłuchali! Zapewne wielu z Was ma problem – na zdjęciu klasowym wyglądacie okropnie. Do tego stopnia, że Wasze urocze buźki koledzy oblepiają pinezkami, by nie patrzeć na Wasz krzywy ryj, a w skrajnych przypadkach zamalowują w Paincie. My mamy jednak na to sposób! Dzięki nam staniesz się obiektem wzdychań płci obojga, swoją mordkę będziesz mógł/mogła nawet wyciąć na awatar na Facebooka, a po latach zostaniesz zapamiętany/a jako ciacho tudzież lachon. Ubranie[edytuj • edytuj kod] Absolutnie niegotowy półprodukt do zdjęcia klasowego Chłopięta[edytuj • edytuj kod] Ochędoż się wystawnie. To, że na co dzień krok spodni szoruje po ziemi, a różowa koszulka oblepia spocone ciało nie znaczy, że na zdjęciu musisz wyglądać jak pawian. Zainwestuj w strój elegancki, ale skromny. Spodnie dopasowane i nie za ciasne (chyba nie chcesz być zapamiętany jako pedał w obcisłych spodniach, co?) ani za luźne (będziesz w takich wyglądał jak gej, trzymając je w garści!). Jeżeli brzuch zasłania Ci pole widzenia, nie zakładaj wzorzystych koszulek – nie kieruj uwagi przyszłych widzów na swój wielki, odstający bęben. Jeżeli jesteś chudy, Twoja koszulka nie powinna być obcisła, bo w takiej zasłoni Cię ramię koksującego kolegi. Albo koleżanki. Dziewczęta[edytuj • edytuj kod] Zasada numer jeden – push-up. Nieważne czy nosisz AA czy D, push-up to obowiązek. Duże cycki są seksowne, a jeżeli chcesz być zapamiętana jako laska, wyglądaj jak laska. Nie próbuj jednak wypychać stanika chusteczkami, podpaskami tym bardziej. Możesz zaliczyć wpadkę i na zdjęciu zostaną uwiecznione nierówne piersi i białe cosie wystające z dekoltu. Druga sprawa to ubranie wierzchnie – nówka nieśmigana wcześniej sprawdzi się idealnie. Chyba że nie śmigałaś w tej wielkiej przedwiecznej bluzce z lumpeksu, wtedy wyjmij z szafy coś starego, ale noszonego tylko przez Ciebie. I ogól nogi, bo inaczej wyjdziesz jak goryl. Fryzura[edytuj • edytuj kod] Chłopięta[edytuj • edytuj kod] Umyj włosy! Jeżeli Twoje włosięta sięgają do ramion, zrób coś z nimi. Podepnij wsuwkami albo coś. Chyba, że chcesz wyglądać jak przychlast, wtedy nic nie rób. Sięgające za ramiona zwiąż. Wystrzyżone na bibera uczesz i pokryj lakierem (może być do paznokci), emalią, czymkolwiek błyszczącym, na krótsze nanieś cały żel dostępny w najbliższej drogerii. Jeżeli nie wiesz, co to drogeria, postaw je na smalec. Dziewczęta[edytuj • edytuj kod] Umyj włosy! Rozpuść je, żeby wyglądać lepiej, a jeżeli masz krótkie, uczesz je porządnie. Będąc łysą pałą furory nie zrobisz, jeżeli masz raka, zainwestuj w ładną chustę. Zawsze możesz poprosić koleżanki w łazience (nie pamiętasz, że przed zdjęciami klasowymi jest mega-dziewczyńska posiadówa w kiblu?!) o uczesanie, tylko sprawdź potem, czy żadna zawistna nie zostawiła przypadkowo w Twoich włoskach gumy do żucia. Nożyczki się przydadzą. Twarz[edytuj • edytuj kod] Chłopięta[edytuj • edytuj kod] Umyj w końcu twarz. Zadbaj o siebie choć raz w życiu. Wyciśnij pryszcze, wyjmij z zębów resztki kebaba sprzed tygodnia, wydłub śpiochy, powyrywaj włosy z nosa, takie tam duperelki, które się liczą, zwłaszcza wtedy, gdy nie masz kasy na retusz w photoshopie. Postaraj się zgolić pierwszy wąs bez zacięcia. Najpewniej i tak się zatniesz, więc pokryj zacięcia matczynym pudrem. Dziewczęta[edytuj • edytuj kod] Nałóż szpachlą trochę tapety, by przykryć pryszcze – nie uda Ci się jak zwykle wyretuszować bąbli w Paincie, chyba że uprosisz fotografa o retusz. Pomaluj się, otynkuj i walnij błyszczyk. Jeżeli Twój tato jest Voldemortem i nie masz warg, namaluj je kredką, na zdjęciu nie będzie widać. Drugi podbródek zamaskuj wysoko uniesioną głową lub pogaduszką z fotografem. Mina[edytuj • edytuj kod] Chłopięta[edytuj • edytuj kod] Dumna, poważna twarz nie zasugeruje, że byliście dumni i poważni, a jedynie to, że koledzy wepchali ci kijaszek w odbyt. Wobec tego popracuj przed lustrem nad delikatnym uśmiechem. Nie udawaj macho na zdjęciu, nie napinaj mięśni, żebyś zrobił się czerwony na twarzy. Nie susz zębów – nie każdy będzie chciał oglądać ubytki i czarne miejsca w Twoim uzębieniu. Nie rób żadnych min, nie jesteś Rowanem Atkinsonem, by to wyszło śmiesznie. Dziewczęta[edytuj • edytuj kod] Tutaj nie możesz walnąć słit dzióbka. Dzióbek out. Musisz eksponować jak najlepiej swoją naturalną paszczę, też jest mi przykro. Wyszczerz ząbki, uśmiechnij się ujmująco – potrenuj przed lustrem. Możesz się ustawić lekko bokiem, ale to tylko wtedy, kiedy stoisz na brzegu – Twoja mordka w 3/4 wygląda lepiej niż skierowana centralnie w fotografa, nie uważasz? Umiejscowienie na zdjęciu[edytuj • edytuj kod] Chłopięta[edytuj • edytuj kod] NIGDY nie siadaj na zdjęciu klasowym. Siadają tylko kurduple, a Ty ze swoim m jesteś wysoki, męski i nie będziesz siedział, co?! Najlepiej stań w ostatnim rzędzie, napręż muskuły i postaraj się nie popuścić. Dziewczęta[edytuj • edytuj kod] NIGDY nie stój na zdjęciu klasowym. Jeżeli stoisz, jesteś wysoka, jeżeli jesteś wysoka, jesteś niekobieca, jeżeli jesteś niekobieca po kiego grzyba czytasz punkty dla dziewcząt? Przerabiaj punkty dla chłopaków! A kiedy uda Ci się usiąść, zmów się z koleżankami, by założyć lewą nogę na prawą – założenie prawej nogi na lewą będzie odszczepieństwem, a nie chcesz być zapamiętana jako niepopularna i zbuntowana laska, co?! Uwagi ogólne[edytuj • edytuj kod] Zakumpluj się z fotografem – tylko wtedy możesz liczyć na retusz w programie droższym niż Paint na Windowsa 95. Znajdź towarzystwo brzydsze od siebie i stań w nim. Wtedy wyjdziesz ładniej na zasadzie kontrastu. Śmierdź. Towarzystwo się skrzywi, a Ty będziesz wyglądać lepiej, bo własny smród lepiej znieść. Bądź jak najdalej od nauczyciela. Nie chcesz być zapamiętany/a jako lizus? Zakręć się wokół popularnych. Fajnie grzać się w czyimś blasku, prawda? Kilka słów na zakończenie[edytuj • edytuj kod] Teraz już wiecie wszyscy – wcześniej robiliście TO źle. Zobacz też[edytuj • edytuj kod] jak być lubianym w klasie jak robić emozdjęcia jak stworzyć fotografię artystyczną
\n jak ładnie wyjść na zdjęciach

Czarny kolor w aranżacji w postaci mebli to jak mała czarna w szafie. Będzie fantastycznie zdobić każdą przestrzeń. Tam, gdzie możliwości wnętrza nie powalają na dużą plamę czerni, z ratunkiem przyjdą różnego rodzaju dodatki. Czarne fragmenty ścian zestawione z bielą, kryształem, srebrem lub złotem będą kropką nad i

Jak dobrze i ładnie wychodzić na zdjęciach z biegów i treningów? Dobrze wyjść na zdjęciu z zawodów biegowych? Mieć ładną fotkę z treningu? To jest możliwe. I to nie tylko wtedy, kiedy pozujesz. Możesz naprawdę biec, trenować i przyzwoicie wyjść na zdjęciu. Wystarczy trzymać się kilku zasad. Bliżej mi do biegaczki niż modelki, ale uwielbiam robić sobie zdjęcia. Biegać też lubię. Nic dziwnego, że chciałabym mieć ładne zdjęcia z biegów. Oprócz połechtania ego to po prostu fajna pamiątka. Biegamy dla zdrowia. Biegamy dla satysfakcji. Biegamy też dla życiówek. Biegamy dla koszulek. I trochę może biegamy również dla zdjęć. A nawet jeżeli nie, to chyba lepiej mieć kilka fajnych zdjęć z biegu niż brzydkich albo w ogóle. Zdjęcia z biegów to zawsze miła pamiątka. I dowód, że byliśmy i nawet biegliśmy. I będzie co wnukom pokazywać albo kandydatowi na życiowego partnera. Babcia i mama też na pewno chętnie obejrzą. Dzisiaj kilka porad, tricków i lifehacków jak dobrze wychodzić na zdjęciach z biegów i treningów. Ze specjalną dedykacją dla Małgi, która mnie zainspirowała. Jak dobrze wyjść na zdjęciach z biegów? - Po pierwsze uśmiech Uśmiech czyni cuda i to wcale nie jest przereklamowany slogan. Szeroki uśmiech jest jedną z rzeczy, które możesz zrobić prawie zawsze i często jest w stanie uratować sytuację. Więc uśmiechaj się za każdym razem kiedy widzisz lub podejrzewasz, że robią ci zdjęcie. Uśmiechaj się, jakby bieg sprawiał ci ogromną radość. Bo przecież tak jest! Uśmiechaj się do obiektywów ale też do towarzyszących biegaczy. I koniecznie się uśmiechaj wbiegając na metę. Jak dobrze wyjść na zdjęciach z biegów? - Po drugie trzymaj się zewnętrznej krawędzi Tam jest najwięcej aparatów. Biegnąc w samym środku tłumu prawdopodobieństwo, że ktoś cię sensownie i w całości uchwyci na zdjęciu jest średnie. Biegnąc przy krawędzi znacznie je zwiększasz. Jak dobrze wyjść na zdjęciach z biegów? - Po trzecie włosy (dotyczy głównie kobiet i długowłosych mężczyzn) Włosy do biegania powinny być spięte tak mocno i dobrze, żeby nie miały możliwości się uwolnić. Bo jak się uwolnią to stworzą rozczochraną miotłę dookoła zacnej twarzy biegacza. A później będą smętnie zwisać mokrymi, przepoconymi strąkami. Nie jest to zbyt wygodne, a na dodatek fatalnie wygląda. Mogą też przysłonić oblicze biegacza i na zdjęciu zamiast siebie zobaczysz jakąś istotę schowaną za swoimi kudłami. Włosy do biegania spinamy, podpinamy, zaplatamy. Fryzura na bieg powinna być stabilna i trwała, a na czas biegu radzę mocno ograniczyć włosom wolność. Więcej o włosach w kontekście biegania można przeczytać w moim tekście Czy bieganie niszczy włosy? Jak dobrze wyjść na zdjęciach z biegów? - Po czwarte wyróżnij się Jeżeli organizator wręcza zawodnikom w pakiecie startowym zielone koszulki to prawdopodobnie większość właśnie w nich pobiegnie. I oczywiście to jest super. Ale na zdjęciu z biegu lepiej będziesz wyglądać, jeżeli wybierzesz koszulkę w jakimś innym kolorze. Np. różową albo pomarańczową. Wyróżnisz się na tle zielonej masy. W ogóle jeżeli zależy ci na fajnych zdjęciach warto zainwestować w przemyślaną i oryginalną stylówę do biegania. Możesz skomponować swój outfit z powszechnie dostępnej odzieży albo zamówić spersonalizowaną koszulkę ze zdjęciem swojego kota albo ulubionym cytatem. Mój tata od czasu do czasu podczas biegów wyciąga banerek z napisem YOU SHOULD BE HERE i dzięki temu wielokrotnie pojawiał się na zdjęciach tytułowych w artykułach. A jeżeli nie masz nic, co by cię wyróżniło podnieś chociaż ręce w górę. Unieś kciuk lub zrób gest zwycięstw (victoria). Jak dobrze wyjść na zdjęciach z biegów? - Po piąte zadbaj o to, na co masz wpływ Wiadomo, że podczas biegu się spocisz, twarz może być czerwona lub wykrzywiona z wysiłku. No co zrobisz, jak nic nie zrobisz? Ale są rzeczy, na które masz wpływ. Na przykład na takiego pryszcza, którego wystarczy maźnąć korektorem. Nie, raczej nie spłynie. Na pewno nie całkowicie, a na zdjęciu wyjdziesz o niebo korzystniej bez tego czerwonego wulkanu na twarzy. Jak dobrze wyjść na zdjęciach z biegów? - Po szóste lepiej nie jedz Nie jest prawdą, że nikt dobrze nie wychodzi na zdjęciach kiedy je. Znacznie bliżej prawdy jest, że nikt dobrze nie wychodzi na zdjęciach, kiedy je podczas biegu. Oczywiście nie namawiam do rezygnowania z darmowej czekolady i bananów czy pokonywania maratonu na głodniaka, ale miej na uwadze że jedzenie plus aparat zazwyczaj znaczy katastrofa. Jak dobrze wyjść na zdjęciach z biegów? - Po siódme własny fotograf Postawienie na trasie własnego fotografa znacznie zwiększa szansę na ładne zdjęcia. Tak konkretniej to własny fotograf to więcej naszych zdjęć. I z tej większej puli zawsze łatwiej wybrać jakieś w miarę ładne. To nieprawda, że bieganie jest niefotogeniczne. Że nie da się połączyć ładnego wyglądu i dobrego treningu. To trudne, ale czasami się udaje. I nie dajcie sobie wmówić, że jest coś złego w cykaniu sobie treningowych zdjęć, wrzucaniu ich do neta i czerpaniu z tego radości. Mam nadzieję, że mój mały poradnik jak dobrze wychodzić na zdjęciach z biegów okaże się przydatny. Już w niedzielę najbliższa okazja do przetestowania tych rad na Półmaratonie Marzanny. Jeżeli ktoś z was ma jeszcze jakąś radę podzielcie się. Oczywiście wiadomo, że nie po to biegamy, żeby ładnie wychodzić na zdjęciach. Ale taki bonus od życia zawsze w cenie. UIFIm. 323 293 461 307 374 265 214 40 379

jak ładnie wyjść na zdjęciach